アンガーマネジメント（怒りの予防・制御の手法）のスキルを使って、怒りを上手にコントロールする講習会を開催しました。 　毎日毎日子育てに、家事労働にと奮闘するお母さん達。生活の中でイライラすることや、ついつい怒りすぎてしまうことがあるようです。 　こうした「怒り」の感情を上手にコントロールし、相手を傷つけずに伝えるのは、とても難しいことだと勉強になりました。 　出席したお母さん達は、「今日教えてもらったことを早速実践してみます！（笑）」と笑顔で答えてくださいました。

※今後も、こうした講習会を予定しています。今回、ご参加できなかった方も、次回はぜひご参加ください。
　幸せな反面、たいへんな子育て。みんなのサポートと愛情で、きっと役に立つと思います。

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